- Търсите ли вдъхновение да започнете фитнес живот? Тези потребители на YouTube за тренировки ще ви вдъхновят
- 3 тренировъчни звезди, които трябва да следвате в Instagram
Помогнете на развитието на сайта, споделяйки статията с приятели!
Търсите ли вдъхновение да започнете фитнес живот? Тези потребители на YouTube за тренировки ще ви вдъхновят
Кайла, Клоуи и Пам ни вдъхновяват и показват, че упражненията са нещо много готино и модно. Те ни карат да се чувстваме 100% по-добре. От Карина М. Сото
3 тренировъчни звезди, които трябва да следвате в Instagram
Кайла Ицинес (@kayla_itsines)
Тази австралийка е един от най-известните треньори, тя има собствена фитнес зала и книги за здравословен живот.
Какво предлагате?
Вашето ръководство за бикини тяло включва 28-минутни ежедневни процедури с реалистични упражнения, които наистина работят. Как се чувстваш е по-важно за нея от това как изглеждаш.
Chloe Ting (@chloe_t)
Тази азиатска youtuber започна като блогър за мода и пътувания, но стана известна, като сподели своите рутинни упражнения.
Какво предлагате?
Chloe обещава физически промени след две седмици и ще ви помогне да отслабнете със сърдечно-съдова и укрепваща рутина, която тонизира тялото ви. Нейните режими са в YouTube, а съветите й за хранене на www.chloeting.com
Памела Рейг (@pamela_rf)
Тя е германка, знаменитост в Instagram и нейните процедури без екипировка са в YouTube, където вече има повече от 5 милиона абонати.
Какво предлагате?
Програмата й продължава 12 седмици и се нарича Pamstrong. Има различни серии от упражнения с конкретни цели, също така показва вашите активни и почивни дни. Онлайн: Потърсете неговия канал в YouTube, който включва съчетания от 10, 13 и 20 минути
M АБОНИРАЙТЕ СЕ ЗА ВАС И ВСИЧКИ ВАШИ ЛЮБИМИ СПИСАНИЯ! https://editori altelevisa.pressreader.com/ Следвайте ни в Instagram: @revistatumexico
